BOSK landelijke dag: Sport en ontspanning

Op zaterdag 11 september is de Landelijke dag cerebrale parese en spina bifida in de Ariane de Ranitzschool in Utrecht. Het thema van de dag is: 'Sport en ontspanning; stap over je grenzen heen!' Bekijk het Programma!

Ouders met hun kinderen, volwassenen en ook professionals zijn welkom. Deze dag wordt vanuit de beide werkgroepen georganiseerd om het contact onderling te bevorderen.

Het thema is “Sport en ontspanning; stap over je grenzen heen!” ’s Morgens is er een apart programma voor de kinderen en wordt in een viertal workshops informatie gegeven over lopen en spina bifida, weerbaarheid, Learn to move (CP) en yoga voor mensen met een beperking.

Tijdens de lunch is er een informatiemarkt rondom het thema van deze dag. In de middag kun je meedoen met allerlei activiteiten, zoals rolstoelbasketbal, electronisch muziek maken, een raceparcours voor rolstoelers en yoga óf je kunt anderen als publiek langs de kant aanmoedigen.

Meer informatie
Voor meer informatie kunt u terecht bij: 
Anke Procee, coördinator vrijwilligersactiviteiten
anke@bosk.nl | (030) 245 90 90.

Programma

Ochtend

• 10.00 – 10.30 uur:    Aanmelding en ontvangst
• 10.30 – 11.00 uur:    Welkom en Power-opening door Kees-Jan van der Klooster, zitskiër

Kinderen en jongeren

• 10.30 – 12.30 uur:    1– 5 jaar: Speel- en knutselactiviteiten;  8–14 jaar: Djembé en dans
• 11.00 – 12.30 uur:  12–18 jaar:Volg je dromen; drama oefeningen ter bevordering van je zelfvertrouwen, Floor van der Wal (alleen voor jongeren)

Ouders en volwassenen

• 11.00 – 12.00/ 12.30 uur:   Een keuze uit één van de volgende drie  workshops:
• Over Spina bifida/Hydrocephalus
  Richtlijn over behandeling bij loop- Barbara Ivanyi, kinderrevalidatiearts,
  stoornissen  AMC,Amsterdam
  en:
  Effecten van loopbandtraining* Janke de Groot, fysiotherapeut, Wilhelmina Kinderziekenhuis, Utrecht
  * Deze workshop duurt tot 12.30 uur, de andere drie tot 12.00 uur.
• Over Cerebrale parese
  Learn 2 Move  Heleen Reinders, projectleider
  Revalidatie Friesland
• Over beweging, ademhaling, concentratie en ontspanning
  De werking van Yoga   Uf Riezebos en Astrid Baumann

Ouders, kinderen en jongeren

• Weerbaarheid Kees-Jan van der Klooster in gesprek met ouders en kinderen over durven, zelfvertrouwen en loslaten

De keuze voor de workshops kan worden bepaald bij binnenkomst op 11 september. Per workshop is dan een nadere beschrijving beschikbaar.

• 12.00 – 13.30 uur:  LUNCH
  Tijdens de lunch kunt u de Informatiemarkt bezoeken met materiaal vanuit de workshops en activiteiten in het middagprogramma, BOSK- producten en informatie over sport met een beperking.
  Karin van Dijk speelt intussen op de Magic Flute.

Middag

• 13.30 – 16.00 uur
  Na de lunch kan aan allerlei activiteiten worden meegedaan. Anderen aanmoedigen kan natuurlijk ook.
  De volgende activiteiten zijn binnen en buiten het schoolgebouw te vinden:
1. Elektronisch muziek maken;
2. Klimmen op een klimwand;
3. Rolstoel-basketbal;
4. Training in zelfverdediging;
5. Wii-demonstratie;
6. Yoga ervaren;
7. Raceparcours voor rolstoelers en niet-rolstoelers;
8. ontspannen in de ontspanningshoek.
• 16.00 – 16.30 uur: Napraten met rolstoeldansen
  

« terug